QLB Breathwork & Kundalini zu Litha, der Sommersonnenwende am SA 21. Juni in Schwetzingen
Übungen aus dem Kundalini Yoga für die Lunge, Hüfte und Wirbelsäule bereiten den Körper und den Geist optimal vor auf Deine Breathwork Session vor. Die Energien zu Letha, der Sommersonnenwende unterstützen Dich optimal bei diesem Prozess.
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Zeit: 17.00 -20.00 Uhr
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Ort: Soham Yogaschule, Bismarckstraße 19, 68723 Schwetzingen
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Energieausgleich: 49€ early bird ( Geldeingang bis spätestens 6.6..25) / danach 55€
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Beachte: Dein Platz wird erst nach Geldeingang reserviert.
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Anmeldung: amanjot.com@gmail.com
Quantum Light Breath Meditation – Breathwork Session
Tiefes Atmen klärt & heilt Körper, Geist & Seele
Die QLB (Quantum Light Breath) ist eine kraftvolle Methode zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele. Sie ist sanft und tief zugleich und kann in Krisenzeiten helfen, Entscheidungen zu treffen und die Kreativität stimulieren. Der spirituelle Lehrer Jeru Kabbal brachte diese Atemtechnik nach Deutschland.
Durch das Fokussieren auf den Atem im Hier und Jetzt können wir den Fluss der Gedanken unterbrechen und uns von alten Geschichten, Emotionen, Bildern und Erinnerungen befreien, die unsere Zukunft beeinflussen. Die im Körper gehaltene Energie in Form von Wut, Angst, Trauer, Schmerz etc. kann sich lösen.
Die QLB wird mit unterstützender Musik und bewusst intensiviertem Atem praktiziert und kann ein Kribbeln in Händen und Füßen oder anderen Körperregionen auslösen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass unser Körper mit Sauerstoff gesättigt ist und unsere Zellen aktiviert werden. Der vermehrte Sauerstoff, den unser Gehirn während der Atemtechnik erhält, führt zur Ausschüttung von Glückshormonen und zur effizienteren Arbeit unserer Zellen.
Die Quantum Light Breath Atemtechnik ist eine wundervolle Methode zur Förderung unseres Wohlbefindens auf körperlicher und geistiger Ebene. Regelmäßig angewandt, hilft sie uns, quälende Gedankenmuster zu unterbrechen und unserem Wesenskern im Hier und Jetzt näher zu kommen. Wir gewinnen mehr Gelassenheit, mehr Lebensfreude und Verbindung!
Kontraindikationen:
- QLB Breathwork wird während der Schwangerschaft nicht empfohlen werden.
- Bei akuten Erkrankungen, Verletzungen oder Wunden (einschließlich kürzlicher Operationen) sollte QLB Breathwork nicht durchgeführt werden.
- Personen mit schweren oder akuten Herz-Kreislauf-Störungen oder hohem Blutdruck sollten QLB Breathwork nicht durchführen.
- Bei Epilepsie sollte QLB Breathwork aufgrund des potenziellen Risikos von Anfällen nicht durchgeführt werden.
- Psychosen sind eine Kontraindikation für QLB Breathwork, da die Technik die Symptome verstärken könnte.
- Die Einnahme von Psychopharmaka kann in Verbindung mit QLB Breathwork zu unerwünschten Wechselwirkungen führen und sollte daher vermieden werden.
- Bei Glaukom oder erhöhtem Augendruck kann QLB Breathwork kontraindiziert sein.
- Bei Gefäßkrankheiten sollte QLB Breathwork mit Vorsicht eingesetzt werden.
- Personen mit chronischen Lungenerkrankungen sollten QLB Breathwork nicht durchführen, da die Technik die Atmung verstärken kann.
- Bei akuten Atemwegserkrankungen kann QLB Breathwork die Symptome verschlimmern.
- Bei schweren Schocktraumata oder Angststörungen sollte QLB Breathwork nicht durchgeführt werden.
- Personen, die zu Panikattacken neigen, sollten QLB Breathwork nicht durchführen, da die Technik diese auslösen könnte.